Oi meninas, aqui estou mais uma vez para chorar as pitangas para vocês. Não sei como vocês me aguentam? Sério =)
Muito, muito obrigada mesmo pelo apoio!
Primeiramente quero pedir desculpa a vocês por não estar postando nem comentando com frequência, estou com muita vergonha de mim, por ser incapaz de me controlar.
Bom a essa altura vocês já perceberam que minha motivação foi para o espaço, eu não tive uma compulsão no fim de semana foi maior que isso eu comi como se estivesse sem comer a anos, me entupi de comida não sei o que deu em mim.
Hoje eu tomei café da manhã e almocei. Estava com muita dor de cabeça por chorar a noite toda. Mas vou fazer um NF até amanhã na hora do almoço, e vou fazer a dieta da bolacha de água e sal, só que um pouco diferente vou apenas almoçar e jantar e tomar muita água.
Eu não consigo deixar de jantar, eu sou gorda mesmo... (desculpa)
Bom meninas eu não vou ficar tomando muito tempo com a minha choradeira... Amanhã pretendo voltar pra dizer se consegui, ou se sou tão inútil a ponto de não conseguir ficar sem comer por algumas horas.
Até mais!
Olá meu anjo!
ResponderExcluirOh, não fique assim não. Nós estamos aqui para apoiá-la, nos dias bons e nos dias maus também.
Olhe, uma dica que te dou por experiência própria é: fuja das dietas muito restritivas e dos NF's, infelizmente por mais que nos esforcemos elas sempre acabam em compulsão.
Eu mesma me esforcei por uma semana e emagreci uns 3kg, depois tive compulsões e engordei bem mais do isso :(
Olhe, não se sinta mal não, tenha paciência consigo mesma, certo?
Estarei aqui torcendo por você :)
Te verei magra e comemorando hehe!
Beijinhos
Oie!
ResponderExcluirespero que você fique bem, força na dieta!
beijos