Oi meus amores!
Desculpa pelo sumiço, não estou me sentindo bem, to tento muita compulsões. Eu não aguento mais, queria tanto emagrecer nem que for 5 Kg mais não consigo em 1 Kg. Eu sou um fraca, não consigo resistir a comida...
Parece bobagem o que vou contar aqui, mas preciso falar isso para alguém e nada melhor que você que me dão força.
Essa noite tive um sonho horroroso, sonhei que meu namorado tinha me deixado pra ficar com uma garota linda magra que nos conhecemos, e além de tudo ele me humilhou no sonho, me chamou de gorda baleia e outro coisa que não quero nem lembra. Eu sei que é só um sonho, mas foi tão real, tão real que eu acordei de madrugada e não consegui dormir, e fiquei com medo ligar pra ele e acabar incomodando com bobagem.
Eu estou com medo de engordar mais ao invés de emagrecer...
AAAAAAAHHh eu não aguento mais.
Eu me pesei para o projeto, resultado não emagreci nada, nadinha. Estou com ódio de mim sou uma inútil.
Beijos
Amo vocês!
:( tbm to assim eu quero emagrecer 5kg e não to conseguindo emagrecer nem 1kg. Quando passo o dia em dieta ,sempre aparece alguma coisa pra estragar.. Ontem por exemplo veio meu avo com uma bacia cheia de pipoca :( poxa eu tava morrendo de fome.. Não pense dessa forma flor, eu tbm fico pensando tanto tanto nisso que acabo sonhando sabe? não fique mastilizando isso ou vai enlouquecer e se sentir mais mau. Não sei nem como te dar apoio eu to na mesmissa situação :( te desejo tudo de bom ! Força ,vai dar tudo certo ,acredite.
ResponderExcluirOlá meu anjo!
ResponderExcluirÉ triste saber que você está passando por isso.
Infelizmente, quando fazemos dietas muito restritivas, acabamos tendo compulsões, e muitas vezes engordamos tudo o aquilo que com tanto esforço havíamos emagrecido e até mais :/
Imagino a dor que está sentindo, mas não se sinta inútil, porque você não é isso!
A dica que te dou, é que tenha paciência consigo mesma.
Vá cortando da sua dieta (na medida do possível) aquilo que for mais calórico, substitua por alimentos mais leves. Por exemplo: no lanche da tarde, troque o pão ou biscoitos, por uma fruta. Sacia mais e tem menos calorias ;)
E mais, dê um tempo na balança, tente não se pesar com tanta frequência, porque isso pode aumentar sua ansiedade e piorar a situação.
Bem, é isso.
Do mais, só tenho a dizer que estou aqui para apoiá-la e que você não desanime não, saiba que é sim capaz de alcançar sua meta, ok?
Beijos!
Também queria emagrecer mais...
ResponderExcluirMas não podemos desistir, não é mesmo?
beijos e força!