Oi amores! Como vocês estão? espero que bem...
Hoje estou mais animada, consegui me controlar ontem o dia todo, e só jantei por que minha mãe ficou me enchendo o saco aff ninguém merece.
Não tenho muita novidade para contar, to de TPM então já viu, ontem eu comi uma cocada para não comer chocolate, não sei qual engorda mais, só que sou viciada em chocolate e não consigo comer só um pedacinho, agora outro doce eu me controlo mais.
Bom é isso, sem muita novidade só força de vontade para ficar mais linda e magra.
Beijos, ficam com Deus!
E muita sorte e força para todos...
Ana
Oi amores, fiz algumas mudanças no blog, espero que você gostem...
Beijos
Ana
Bom meus amores, como prometido estou de volta para fazer como passou a 1° semana do Projeto (mais um desafio).
1° - Tentei fazer a dieta da sopa, até que eu estava indo bem, mas como você sabem jaquei o fim de semana todo, então resultado, NÃO ADIANTOU NADAAAAAAA, merda (ops desculpa falei palavrão)
Estou muito decepcionada comigo será que eu não sou capas de conseguir passar uma uma semana sem engordar (NÃO EU NÃO SOU) eu criei o projeto para emagrecer e não para engordar, que ódio.
Bom você já sabem o resultado engordei 400g, para que tinha o desejo que de emagrecer pelo menos 1 kg eu engordei.
Tah eu sei to reclamando de mais e vocês não estou aqui para me ver reclamar estão aqui para me ver vencer, então pois bem eu vou vencer e vou emagrecer 1 kg essa semana.
Eu quero eu vou conseguir. Obrigada pelo apoio de todas vocês.
Beijos
Olá meu amores!
Desculpe o sumiço do fim de semana, é que meu irmão é um egoísta e quer a internet só pra ele, porque se não o jogo dele trava, que se dane o jogo dele eu quero usar a internet também porra. Pronto desabafei.
Bom, meu fim de semana foi um desastre total. O que aconteceu?
COMPULSÃO
COMPULSÃO
COMPULSÃO
COMPULSÃO Mil vezes compulsão...
Eu comi feito uma porca aaaahhhh que ódio to me sentido enorme nojenta.
O meu namorado me fez comer um monte o fim de semana todo ninguém merece...
Bom meu amores se eu for contar tudo o que eu comi pra você, vou escrever um post de umas 10 paginas além é claro da vergonha. Na minha casa existe um complô contra minha pessoa é serio não to brincando a minha mãe e meu namorado estou juntos para me derrubar e me fazer engordar em vezes de emagrecer.
E só isso não vou ficar enchendo você com essas porcaria de vida que eu tenho, espero que o fim de semana de você tenha sido melhor que o meu.
Depois eu passo para falar da 1° semana do desafio. Só adiantando foi um desastre...
AHHHHHH como eu sou gorda...
Beijos
Ana
Boa tarde meu amores!
Algumas thinspiration para nos motivar a ficarem linda...
Lindas né?
Beijokas!
Bom dia meus amores!
Meu dia ontem foi normal, consegui resistir a churros (detalhe eu amooooo churros) mas resisti a tentação, também não jantei só tomei um copo de leite com neston sem açúcar. E sentir que você tem controle, não sair comento igual uma louca.
Ah queria agradecer o apoio que estou recebendo de você, estava me sentindo muito sozinha, na minha casa quanto eu começo um dieta minha mãe resolve fazer todos as comidas que mais ama no mundo e fica me tentando, quando eu falo que não vou comer e fica me chamando leva a comida la no meu quarto, aff meu assim não dá. Só que depois que eu como ela fica me chamando de gorda fica falando - Olha o tamanho da sua barriga, você tá muito gorda criatura! Sinceramente eu não o que ela quer de mim, se não como ela faz um drama por não to comendo e vou passar mau se eu como fala que eu to gorda. Eu não entendo, sinceramente.
To cansada de ouvir ela me chamar de gorda, vou provar para ela que eu posso ser mais magra que meu irmão (é meu irmão e muito magro e como feito um ogro) que raiva.
Tudo bem Tudo bem, eu vou me controlar eu vou ficar magra ate o verão e ficar linda de biquíni, eles vão ver.
Beijos
Ah e obrigada de novo!
Ana
Nem sei por onde começar, consegui comprar minha balança agora vou poder controlar me peso, meu dia ontem foi melhor pelo menos a comida não me dominou, minha mãe não fez janta, então não comi horrores.
Não sei se a noticia é boa ou não, ontem quando eu pesei me surpreendi com meu peso 59,5Kg, só que eu estava me pesando na farmácia e não consegui diminuir do 62 Kg detalhe em casa eu me peso sem roupa (ta confuso eu sei) Agora eu não sei se fico feliz porque eu consegui emagrecer um pouquinho e se eu procuro saber se a balança que eu comprei esta doida, porque eu não estou me sentido leve di jeito nenhum.
Também nem dá para ir me pesar na farmácia, porque ta fazendo tanto frio mais tanto frio aqui no Paraná, sim sou mais precisamente do Norte do Paraná, em fim ta tão frio que eu sai de casa parecendo um ursinho bem gorducho. No minimo as minhas roupas pesam 2 kg (eu sei acho que exagerei) , mas do para você saberem eu sai de casa para trabalha 6:30 da manhã e tive que colocar 3 Meias (1 de algodão 1 meia fina e 1 de lã), pode de couro de cano alto, 3 calças (1 meia -calça fio 80 1 meia calça franelada e calça jeans), 4 blusas (1 camiseta (eu dormi com ela), 1 cacharel de malha, 1 cacharel de lã e um sobretudo forrado), fora o cachecol e as luvas.
Acharão muito, eu ainda passei frio no ponto de ônibus.
Bom meninas é isso!
beijos
ana
Eu sou desastre, a comida me controla, ontem falei que não ia comer, mas o que a gorda aqui fez... COMI e COMI um monte de novo não aguento mais eu preciso de controleeeeeeeeeeeeeeeee.
Ahrg que nojo de mim.
Para piorar a minha balança quebrou não sei quanto estou pesando e morro de vergonha de ir me pesar na farmácia.
Bom amores, quando eu tiver um coisa boa para contar eu volto. Beijos
Meu sonho de consumo!
Eu vou ficar assim ate o final do ano. Eu prometo a mim mesma!
Olá amores!
Hoje eu iniciei a dieta sopa, que é basicamente toma sopa no lugar das refeições (almoço e jantar)
Até agora eu to bem.
No café da manhã tomei um xícara de leite desnatado com café e uma torrada integral com requeijão light.
No meio da manha eu tomei um xícara de café com açúcar (eu odeio adoçante simplesmente não consigo tomar café com adoçante) e +ou- 50 ml de leite com achocolatado que o pessoal do escritório onde eu trabalho fez.
No almoço tomei um pacotinho de sopa Vono de milho ela tem 69 kcal em 200 ml (acho que tá bom né?)
Agora a tarde vou comer 3 bolachinhas de Maizena e água (eu preciso me acostumar a tomar água)
No jantar minha mãe falou que vai fazer sopa de mandioca, bom se ela não fizer vou tomar leite desnatado com Neston.
Beijos ate+!
Meu é sério eu não aguento mais a comida me dominando, meu final de semana foi um desastre, eu comi que nem uma porca gorda nojenta. Ai que ódio de mim.!!!
Bom resolvi montar um projeto - Vou Ficar Linda Até o Verão.
Quero ir para praia lindaaaa.
Objetivo preciso emagrecer no mínimo 10 Kg.
O que eu vou fazer?
NF, LF, evitar comer carboidrato, fritura, doces e refrigerante.
Não vou ficar mais de 24 horas de NF para não ter ataques compulsivos.
Vou fazer pesagem toda a semana.
Olá amores, é serio eu sou um desastre total, eu não consigo me controlar até parece que a comida está me dominando não consigo dizer não eu não quero comer. Mas eu preciso dizer NÃO preciso emagrecer.
Não aguento mais ser uma gorda idiota inútil. Eu quero ser magra quero ser especial para alguém nesse mundo quero ser insubstituível. Mas eu não consigo eu sou gorda inútil um lixo.
Ah chega não vou encher vocês com os meus problemas, hoje eu prendendo passar o dia só domando água e café. (preciso emagrecer urgente)
Beijos
Ana
Bom dia amores!
O que eu comi ontem?
06:15 Café da Manhã
- 1 fatia de pão caseiro com margarina
- 1 xícara de leite com café
08:00 Lanche (1)
08:40 Lanche (2)
- 1 colher de sopa de goji berry
11:00 ...
11:30 Almoço
- 1/2 (meia) beterraba cozida
- 1 colher de sopa de salada de soja
- +ou- 1 pegador de macarrão com tomate seco e orégano
- 1/2 (meia) coxa de frango assada
- 1/2 (meia) fatia de abacaxi
Sobremesa - 1 picolé de fruta ao leite (começou a jaca)
15:00 Lanche (3)
- 1 copo de (180ml) manga
- 3 bolachas de leite (outra jacada)
18:00 Lanche (4)
- 1 copo de iogurte (eu faço esse lanche pra não chegar em casa comendo tudo que vejo na frente)
20:00 Jantar
- 2 fatias de pão caseiro com doce leite (jaca, eu sou uma gorda mesmo)
22:00 O desastre do dia... como eu me odeio não consigo me controlar, comi um monte de doce de amendoim e doce de leite. Nossa você não imagina o ódio que eu fique de mim mesma. Eu sou gorda nojenta.
Quanto de água eu tomei?
- 2 garrafas de 500 ml
- 2 copos de 100 ml
Ah mais um coisinha, ontem me pesei e adivinha to gorda, que vergonha. Estou pesando 61,8Kg eu tenho nojo de mim.
Bom amores como foi o dia de você?
Beijos
Ana
Bom dia amores!
Vamos ao que eu comi ontem dia 15/07/2013.
Não se assustem com o meus horários eu acordo muito sedo.
06:15 Café da manhã
- 1 fatia de pão caseiro com margarina
- 1 xícara de leite com café
08:00 na parte da manhã foi muito corrido no meu trabalho e eu não consegui anotar os horários certinho então o que eu comi foi;
- 2 xícaras de café com açúcar (
não suporto adoçante)
- 1 colher de sopa de goji berry (depois eu faço um post explicando o que é essa frutinha)
- 1 colher de sopa de chia (depois eu faço um post desse também)
11:30 Almoço
- 3 fatias de beterraba
- 1 fatia de cenoura
- 1 colher de sopa de salada de soja
- 1 colher de sopa de vagem
- 1 colher de sopa de ovos mexidos
- 2 batatinha assadas com orégano
- 1/2 (meio) peito de frango grelhado
- 1/2 (meia) linguiça assada
15:00 Lanche da tarde
18:00 Jantar
- 1 concha de feijão
- 1/2 (meia) escumadeira de arroz
- 3 brotinho de couve flor refogada com tomate
- 2 pedacinhos de carne de boi
- 4 pedacinhos de carne de porco frita
21:30
- 1 bombom alpino (dos que vem nas caixas de bombons da Nestlé)
23:30 Hora de dormir.
Quanto eu tomei de água?
Bom o que eu consegui contar eu tomei 2 garrafinhas de 500 ml e dois copos de 100 ml.
Nossa acho que eu comi demais ontem, vou reduzir um pouquinho hoje.
Beijos
Ana
Olá amores!
Criei esse blog, para ter um compromisso com você e comigo.
Preciso emagrecer, mas quero emagrecer saudável e não voltar a engordar.
Criei um diário alimentar, para mostrar a vocês e a mim mesma o que estou comendo e quanto estou comento, para saber se estou sabotando minha dieta.
Espero que curtam as próximas postagem e se inspirem a realizar seu sonho de emagrecer.
Beijos
Ana
