Bom dia meus amores!
Hoje eu estou muito feliz, meu fim de semana foi muito bom, meu namorado é tudo tudo de bom, eu amo muito ele... (eu sei to xonadinha à mais de 4 anos) kkkk =)
Estou me preparando para encarar a semana, sábado tenho o casamento da minha amiga, como não consegui emagrecer o que eu queria, vou tentar diminuir um pouco a minha barriga... Não vou tentar fazer NF não consigo não dá eu acabo desmaiando e todo muito começa a pegar no meu pé. Mas reduzir ao máximo o que eu como, vou tentar comer mais salada, e frutas, vou ver se consigo cortar o carboidrato, bom acho que assim consigo da uma afinadinha....
Beijos Meninas, já disse hoje que eu adoro vocês!
Boa Semana!
Ana
segunda-feira, 9 de setembro de 2013
sexta-feira, 6 de setembro de 2013
Não aguento mais!!!!
Não aguento mais, não aguento mais comer qualquer coisa e sentir uma culpa horrível. Toda vez que colocou qualquer comida na boca fico me sentindo incapaz de fazer nada não consigo me controlar...
Queria esquecer o que aconteceu essa semana, mas não consigo tirar da cabeça, sei que não deveria ligar para o que as pessoas falam mais não consigo, não dá!
Pronto desabafei!
Obrigada pelo Apoio!
Ana
Queria esquecer o que aconteceu essa semana, mas não consigo tirar da cabeça, sei que não deveria ligar para o que as pessoas falam mais não consigo, não dá!
Pronto desabafei!
Obrigada pelo Apoio!
Ana
quinta-feira, 5 de setembro de 2013
Deprecão =(
Gorda, gorda, gorda, gorda, gorda, gorda, gorda, gorda, gorda, gorda, gorda!!!!!
Oi amores!
Eu não estou nada bem hoje, sabe eu estou me esforçando pra caramba tentando me controlar mostrando pra comida quem é que manda nesse bagaça kkkkk...
Mas ai vem um indivíduo e começa a fazer brincadeiras de mal gosto, poxa não precisa me chamar de gorda eu tenho espelho em casa sabia, nossa fiquei muito mal, morri de vergonha ele falou na frente de todo do serviço arrrrg que raiva, por as pessoas não conseguem guarda seu pensamento somente para ela, porque?
Nossa meninas fiquei tão mau, quase não dormi a noite (isso aconteceu onde a tarde no final do expediente) chorei pra caramba, e ainda por cima a pessoa vem pedir desculpa e tem a cara de pau de falar que só esta falando a verdade, que não era pra ficar paranoica com isso, eu paranoica não não eu só que mais comer por causa disso só isso nada de mais.
Eu não sei mais o que eu faço juro, não quero entrar em depressão não quero, mas poxa ninguém ta ajudando.
Se não quer ajudar não atrapalha né.
É isso meninas, fiquem com Deus!
Beijos
Oi amores!
Eu não estou nada bem hoje, sabe eu estou me esforçando pra caramba tentando me controlar mostrando pra comida quem é que manda nesse bagaça kkkkk...
Mas ai vem um indivíduo e começa a fazer brincadeiras de mal gosto, poxa não precisa me chamar de gorda eu tenho espelho em casa sabia, nossa fiquei muito mal, morri de vergonha ele falou na frente de todo do serviço arrrrg que raiva, por as pessoas não conseguem guarda seu pensamento somente para ela, porque?
Nossa meninas fiquei tão mau, quase não dormi a noite (isso aconteceu onde a tarde no final do expediente) chorei pra caramba, e ainda por cima a pessoa vem pedir desculpa e tem a cara de pau de falar que só esta falando a verdade, que não era pra ficar paranoica com isso, eu paranoica não não eu só que mais comer por causa disso só isso nada de mais.
Eu não sei mais o que eu faço juro, não quero entrar em depressão não quero, mas poxa ninguém ta ajudando.
Se não quer ajudar não atrapalha né.
É isso meninas, fiquem com Deus!
Beijos
terça-feira, 3 de setembro de 2013
.... =( mais meta
Oi meninas, aqui estou mais uma vez para chorar as pitangas para vocês. Não sei como vocês me aguentam? Sério =)
Muito, muito obrigada mesmo pelo apoio!
Primeiramente quero pedir desculpa a vocês por não estar postando nem comentando com frequência, estou com muita vergonha de mim, por ser incapaz de me controlar.
Bom a essa altura vocês já perceberam que minha motivação foi para o espaço, eu não tive uma compulsão no fim de semana foi maior que isso eu comi como se estivesse sem comer a anos, me entupi de comida não sei o que deu em mim.
Hoje eu tomei café da manhã e almocei. Estava com muita dor de cabeça por chorar a noite toda. Mas vou fazer um NF até amanhã na hora do almoço, e vou fazer a dieta da bolacha de água e sal, só que um pouco diferente vou apenas almoçar e jantar e tomar muita água.
Eu não consigo deixar de jantar, eu sou gorda mesmo... (desculpa)
Bom meninas eu não vou ficar tomando muito tempo com a minha choradeira... Amanhã pretendo voltar pra dizer se consegui, ou se sou tão inútil a ponto de não conseguir ficar sem comer por algumas horas.
Até mais!
Muito, muito obrigada mesmo pelo apoio!
Primeiramente quero pedir desculpa a vocês por não estar postando nem comentando com frequência, estou com muita vergonha de mim, por ser incapaz de me controlar.
Bom a essa altura vocês já perceberam que minha motivação foi para o espaço, eu não tive uma compulsão no fim de semana foi maior que isso eu comi como se estivesse sem comer a anos, me entupi de comida não sei o que deu em mim.
Hoje eu tomei café da manhã e almocei. Estava com muita dor de cabeça por chorar a noite toda. Mas vou fazer um NF até amanhã na hora do almoço, e vou fazer a dieta da bolacha de água e sal, só que um pouco diferente vou apenas almoçar e jantar e tomar muita água.
Eu não consigo deixar de jantar, eu sou gorda mesmo... (desculpa)
Bom meninas eu não vou ficar tomando muito tempo com a minha choradeira... Amanhã pretendo voltar pra dizer se consegui, ou se sou tão inútil a ponto de não conseguir ficar sem comer por algumas horas.
Até mais!
quinta-feira, 29 de agosto de 2013
Eu quero ser uma thinspo!
Eu meus amores!
Eu quero ser uma thispo, e vou conseguir.
Cansei de ficar chorando me olhando pro espelho, vindo aqui e falando pra vez que sou fraca que a comida me domina, não mas isso não vai mais acontecer, vou ser magra e feliz que ter o corpo que sempre sonhei. O cabelo eu já consegui sempre quis ter cabelos grandes e agora eu tenho, sempre quis ser magra e agora eu vou emagrecer. Se eu consegui deixar meu cabelo crescer (olha que foi um sacrifício enorme) eu conseguir para de comer.
Desabafei!!
Obrigada pelo apoio de você!
Logo logo volto com noticias muito boa para você meus amores!
Beijos
Ana
Eu quero ser uma thispo, e vou conseguir.
Cansei de ficar chorando me olhando pro espelho, vindo aqui e falando pra vez que sou fraca que a comida me domina, não mas isso não vai mais acontecer, vou ser magra e feliz que ter o corpo que sempre sonhei. O cabelo eu já consegui sempre quis ter cabelos grandes e agora eu tenho, sempre quis ser magra e agora eu vou emagrecer. Se eu consegui deixar meu cabelo crescer (olha que foi um sacrifício enorme) eu conseguir para de comer.
Desabafei!!
Obrigada pelo apoio de você!
Logo logo volto com noticias muito boa para você meus amores!
Beijos
Ana
quarta-feira, 28 de agosto de 2013
Outros Assuntos
Oi amores!
resolvi dar um pouco de atenção, a uma das minha paixões... A Leitura.
criei um blog que tiver curiosidade da uma passadinha lá
http://tudodebomlivros.blogspot.com.br/
tai o link, por favor quem gostar do blog, me ajude a divulgar.
Obrigada!
resolvi dar um pouco de atenção, a uma das minha paixões... A Leitura.
criei um blog que tiver curiosidade da uma passadinha lá
http://tudodebomlivros.blogspot.com.br/
tai o link, por favor quem gostar do blog, me ajude a divulgar.
Obrigada!
terça-feira, 27 de agosto de 2013
O di sempre!
Oi amores!
Não tenho muito para contar... tenho que fazer o meu trabalho de conclusão da pós graduação, então to sem tempo...
Em relação as dietas e afins... eu tenho comido igual uma condenada... Juro eu não sei mais o que fazer, vou num casamento mês que vem eu fui provar meu vestido... Resultado... não fecha AHHAHHAHAHAHAH
Como eu to gorda, gorda, gorda, gorda, gorda!!!!
Nossa eu preciso perde pelo menos 2kg, eu preciso não eu tenhoooo.
Bom amores vou postar um foto da minha roupa para vocês verem e por favor me digam se eu vou parecer uma baleia.
Beijos
Amo Vcs
Ana
Não tenho muito para contar... tenho que fazer o meu trabalho de conclusão da pós graduação, então to sem tempo...
Em relação as dietas e afins... eu tenho comido igual uma condenada... Juro eu não sei mais o que fazer, vou num casamento mês que vem eu fui provar meu vestido... Resultado... não fecha AHHAHHAHAHAHAH
Como eu to gorda, gorda, gorda, gorda, gorda!!!!
Nossa eu preciso perde pelo menos 2kg, eu preciso não eu tenhoooo.
Bom amores vou postar um foto da minha roupa para vocês verem e por favor me digam se eu vou parecer uma baleia.
Beijos
Amo Vcs
Ana
sexta-feira, 23 de agosto de 2013
...
Oi amores!
Desculpem o sumiço, eu não tenho muito o que comentar. Sou um gorda idiota, to com nojo de mim.
Não consegui me controlar nenhum dia se quer, estou comendo horrores. Mas eu não vou desistir, minha amiga vai se casar mês que vem. Eu vou estar linda e magra no casamento dela, eu vou conseguir.
Vim aqui só dar noticias a vocês e desejar um ótimo fim de semana a todas.
Beijos
Ana
Desculpem o sumiço, eu não tenho muito o que comentar. Sou um gorda idiota, to com nojo de mim.
Não consegui me controlar nenhum dia se quer, estou comendo horrores. Mas eu não vou desistir, minha amiga vai se casar mês que vem. Eu vou estar linda e magra no casamento dela, eu vou conseguir.
Vim aqui só dar noticias a vocês e desejar um ótimo fim de semana a todas.
Beijos
Ana
terça-feira, 20 de agosto de 2013
Desculpa!!!
Oi meus amores!
Desculpa pelo sumiço, não estou me sentindo bem, to tento muita compulsões. Eu não aguento mais, queria tanto emagrecer nem que for 5 Kg mais não consigo em 1 Kg. Eu sou um fraca, não consigo resistir a comida...
Parece bobagem o que vou contar aqui, mas preciso falar isso para alguém e nada melhor que você que me dão força.
Essa noite tive um sonho horroroso, sonhei que meu namorado tinha me deixado pra ficar com uma garota linda magra que nos conhecemos, e além de tudo ele me humilhou no sonho, me chamou de gorda baleia e outro coisa que não quero nem lembra. Eu sei que é só um sonho, mas foi tão real, tão real que eu acordei de madrugada e não consegui dormir, e fiquei com medo ligar pra ele e acabar incomodando com bobagem.
Eu estou com medo de engordar mais ao invés de emagrecer...
AAAAAAAHHh eu não aguento mais.
Eu me pesei para o projeto, resultado não emagreci nada, nadinha. Estou com ódio de mim sou uma inútil.
Beijos
Amo vocês!
Desculpa pelo sumiço, não estou me sentindo bem, to tento muita compulsões. Eu não aguento mais, queria tanto emagrecer nem que for 5 Kg mais não consigo em 1 Kg. Eu sou um fraca, não consigo resistir a comida...
Parece bobagem o que vou contar aqui, mas preciso falar isso para alguém e nada melhor que você que me dão força.
Essa noite tive um sonho horroroso, sonhei que meu namorado tinha me deixado pra ficar com uma garota linda magra que nos conhecemos, e além de tudo ele me humilhou no sonho, me chamou de gorda baleia e outro coisa que não quero nem lembra. Eu sei que é só um sonho, mas foi tão real, tão real que eu acordei de madrugada e não consegui dormir, e fiquei com medo ligar pra ele e acabar incomodando com bobagem.
Eu estou com medo de engordar mais ao invés de emagrecer...
AAAAAAAHHh eu não aguento mais.
Eu me pesei para o projeto, resultado não emagreci nada, nadinha. Estou com ódio de mim sou uma inútil.
Beijos
Amo vocês!
quinta-feira, 15 de agosto de 2013
Estou melhor! =)
Oi Amores!
Estou aqui para dizer que estou melhor, segui o conselho de vocês e resolvi falar com o meu namorado, vamos ver como as coisas vão andar daqui pra frente...
Queria agradecer, o apoio de vocês...
Muitoooo, Muitoooo Obrigada não sei o que faria sem vocês...
Ah Sirve sobre divulgar o meu blog, por favor fiquem a vontade. Não sei se vou ajudar outras anas como a minha choradeira, mas espero poder dar forças a todas que estão passando pelo que eu passo.
Beijos
Ana
Estou aqui para dizer que estou melhor, segui o conselho de vocês e resolvi falar com o meu namorado, vamos ver como as coisas vão andar daqui pra frente...
Queria agradecer, o apoio de vocês...
Muitoooo, Muitoooo Obrigada não sei o que faria sem vocês...
Ah Sirve sobre divulgar o meu blog, por favor fiquem a vontade. Não sei se vou ajudar outras anas como a minha choradeira, mas espero poder dar forças a todas que estão passando pelo que eu passo.
Beijos
Ana
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
Desabafo ...
Eu sei que é chato vim aqui e ficar reclamando de tudo e contanto meus fracassos, mas aqui é o único lugar que posso desabafar e saber que estou sendo compreendida.
Eu não sei mais o que fazer, sei que para chegar a onde eu quero depende só de mim do meu esforço e da minha determinação, mas eu não consigo resistir a comida, não consigo dizer não eu não quero comer eu quero ser magra. Eu me sentido inútil, suja, gorda, nojenta.
Nunca me senti feliz por completo, sempre acho ( acho não tenho certeza) que se um dia eu sumir ninguém no mundo vai sentir falta de mim, eu tento demonstrar que sou forte e que não me importo com certas coisas, tendo ignorar sabe? mas no fundo me magoa muito. Só para vocês terem um exemplo eu e meu namorado compramos um apartamento juntos, é estamos pensado em nos casar. Só que quando eu acho um coisa bonita tipo um móvel e a mãe dela acha que não é bonito que não combina ou coisa assim, em vez dele pedir minha opinião ver se eu concordo com isso, porque no final das contas aquilo vai ser meu também eu vou ajudar a pagar, não ele segue só que a mãe dele diz compra só que ela acha bonito se nem perguntar pra mim. Poxa isso não era para ser nosso? Caramba.
Estou cansada, eu não tenho ciumes na mãe dele, quero que se dane, mas eu também tenho que gostar das coisas do apartamento. Essa situação toda me deixa mas pra baixo ainda, por que no único momento em que as coisas deveriam ser como eu gosto do meu jeito, eu não posso por que ninguém presta o mínimo de atenção em mim, no que eu quero, no que eu acho bonito.
Mas tudo bem, vou continuar fingido que estou feliz, afinal gosto do meu namorado.
Desculpe pelo desabafo, mas esta precisando me abrir com alguém se ter ouvir que eu sou fraca e que tenho que fazer ele me escutar. Não gosto e nunca goste de impor nada a ninguém e não vou fazer isso agora.
Desculpem
Ana
Eu não sei mais o que fazer, sei que para chegar a onde eu quero depende só de mim do meu esforço e da minha determinação, mas eu não consigo resistir a comida, não consigo dizer não eu não quero comer eu quero ser magra. Eu me sentido inútil, suja, gorda, nojenta.
Nunca me senti feliz por completo, sempre acho ( acho não tenho certeza) que se um dia eu sumir ninguém no mundo vai sentir falta de mim, eu tento demonstrar que sou forte e que não me importo com certas coisas, tendo ignorar sabe? mas no fundo me magoa muito. Só para vocês terem um exemplo eu e meu namorado compramos um apartamento juntos, é estamos pensado em nos casar. Só que quando eu acho um coisa bonita tipo um móvel e a mãe dela acha que não é bonito que não combina ou coisa assim, em vez dele pedir minha opinião ver se eu concordo com isso, porque no final das contas aquilo vai ser meu também eu vou ajudar a pagar, não ele segue só que a mãe dele diz compra só que ela acha bonito se nem perguntar pra mim. Poxa isso não era para ser nosso? Caramba.
Estou cansada, eu não tenho ciumes na mãe dele, quero que se dane, mas eu também tenho que gostar das coisas do apartamento. Essa situação toda me deixa mas pra baixo ainda, por que no único momento em que as coisas deveriam ser como eu gosto do meu jeito, eu não posso por que ninguém presta o mínimo de atenção em mim, no que eu quero, no que eu acho bonito.
Mas tudo bem, vou continuar fingido que estou feliz, afinal gosto do meu namorado.
Desculpe pelo desabafo, mas esta precisando me abrir com alguém se ter ouvir que eu sou fraca e que tenho que fazer ele me escutar. Não gosto e nunca goste de impor nada a ninguém e não vou fazer isso agora.
Desculpem
Ana
segunda-feira, 12 de agosto de 2013
Resumo do Fim de Semana...
Oi amores!
Resumo do fim de semana... COMI, COMI, COMI, COMI igual um porca...
Que ódio de mim, eu estava indo tão bem, mas ai chega o fim de semana e tudo que eu fiz a semana toda foi pro espaço.
Passei o fim de semana todo na casa do meu namoro, e ele a mãe dele acha que eu passo fome em casa, por que ficam querendo me entupir de comida, ninguém merece.
Eu não vou ficar aqui enchendo a cabeça de vocês com a minha fraqueza. Eu sou fraca mesmo não consigo parar de comer.
Agora eu tenho o casamento da minha amiga, daqui um mês e eu preciso perder pelo menos 5 kg. Vou ter que dar um jeito de emagrecer.
Bom meninas é isso não vou ficar chorando.
Beijos
Ana
Resumo do fim de semana... COMI, COMI, COMI, COMI igual um porca...
Que ódio de mim, eu estava indo tão bem, mas ai chega o fim de semana e tudo que eu fiz a semana toda foi pro espaço.
Passei o fim de semana todo na casa do meu namoro, e ele a mãe dele acha que eu passo fome em casa, por que ficam querendo me entupir de comida, ninguém merece.
Eu não vou ficar aqui enchendo a cabeça de vocês com a minha fraqueza. Eu sou fraca mesmo não consigo parar de comer.
Agora eu tenho o casamento da minha amiga, daqui um mês e eu preciso perder pelo menos 5 kg. Vou ter que dar um jeito de emagrecer.
Bom meninas é isso não vou ficar chorando.
Beijos
Ana
sexta-feira, 9 de agosto de 2013
Noticia
Oi amores!
Só estou passando para dizer que estou bem, que ontem eu me descontrolei um pouco e acabei comendo além do que deveria, mas era peixe assado então não senti tanta culpa.
Não sei se vou poder dar noticias no fim de semana.
Então desejos a todos um ótimo fim de semana que todos nós consigam se controlar, muita força para você e para mim também vou precisar, todo o fim de semana é um desafio daqueles.
Beijokas
Ana
Só estou passando para dizer que estou bem, que ontem eu me descontrolei um pouco e acabei comendo além do que deveria, mas era peixe assado então não senti tanta culpa.
Não sei se vou poder dar noticias no fim de semana.
Então desejos a todos um ótimo fim de semana que todos nós consigam se controlar, muita força para você e para mim também vou precisar, todo o fim de semana é um desafio daqueles.
Beijokas
Ana
quinta-feira, 8 de agosto de 2013
Voltei!!!
Oi amores!
Desculpe o pequeno sumiço, estou com muito trabalho e não estou conseguindo entrar na net.
Como vocês sabem eu fim na casa da minha sogra e estava com medo de me entupir de comida, mas Deus é tão bom comigo que eu cheguei lá e a janta não estava pronta, ai eu arrumei uma desculpa que tinha que ir embora rápido que tinha compromisso, resultado não jantei bom né?
Não tive nenhuma compulsão até agora, só comi um pouco a mais ontem a noite, por que minha mãe cozinhou grão de bico, e eu simplesmente adoro então não resistir e comi além da conta, mas hoje vou compensar.
Ah queria agradecer a você o apoio que estão me dando, vocês nem imaginam como vocês tem me ajudado, já não estou me sentido tão sozinha.
Beijokas - e mais uma vez obrigado!
Ana
Desculpe o pequeno sumiço, estou com muito trabalho e não estou conseguindo entrar na net.
Como vocês sabem eu fim na casa da minha sogra e estava com medo de me entupir de comida, mas Deus é tão bom comigo que eu cheguei lá e a janta não estava pronta, ai eu arrumei uma desculpa que tinha que ir embora rápido que tinha compromisso, resultado não jantei bom né?
Não tive nenhuma compulsão até agora, só comi um pouco a mais ontem a noite, por que minha mãe cozinhou grão de bico, e eu simplesmente adoro então não resistir e comi além da conta, mas hoje vou compensar.
Ah queria agradecer a você o apoio que estão me dando, vocês nem imaginam como vocês tem me ajudado, já não estou me sentido tão sozinha.
Beijokas - e mais uma vez obrigado!
Ana
terça-feira, 6 de agosto de 2013
Desafio - Linda até o verão
Oi meu amores!
Ontem graças a Deus eu não me entupi de comida, to começando a ficar com dor no estômago se eu como muito. Bom né? kkk To feliz com isso =D
Bom sobre o desafio me pesei ontem e conseguir emagrecer um pouco estou com 59,3Kg.
Hoje eu tenho outro desafio que preciso de muita força e cara de pau, vou passar na casa da minha sogra depois do trabalho, eu chego lá ela quer me entupir de comida, (acho que pensa que eu passo fome, só pode). Pra você terem um nosso do meu sacrifício eu chego lá e meu prato já está pronto, é mole. Ai eu tenho que comer tudo para ela não ficar falando, sabem como é sogra...
Eu gosto da mim, o único problema dela, e que ela pensa que passo fome e tenho que comer que nem uma condenada.
É isso amores, sem muita novidades, para hoje!
Espero que eu consiga passar meu desafio do dia.
Beijokas
Ana
Ontem graças a Deus eu não me entupi de comida, to começando a ficar com dor no estômago se eu como muito. Bom né? kkk To feliz com isso =D
Bom sobre o desafio me pesei ontem e conseguir emagrecer um pouco estou com 59,3Kg.
Hoje eu tenho outro desafio que preciso de muita força e cara de pau, vou passar na casa da minha sogra depois do trabalho, eu chego lá ela quer me entupir de comida, (acho que pensa que eu passo fome, só pode). Pra você terem um nosso do meu sacrifício eu chego lá e meu prato já está pronto, é mole. Ai eu tenho que comer tudo para ela não ficar falando, sabem como é sogra...
Eu gosto da mim, o único problema dela, e que ela pensa que passo fome e tenho que comer que nem uma condenada.
É isso amores, sem muita novidades, para hoje!
Espero que eu consiga passar meu desafio do dia.
Beijokas
Ana
segunda-feira, 5 de agosto de 2013
Resumo do Fim de Semana
Oi meus amores!
Como foi o fim de semana de vocês?
O meu não foi um desastre total, como você sabem sexta foi niver da minha mamis, e tive que sair para jantar, fomos comer porção de frango , batata e polenta tudo frito. Eu confesso eu amo de paixão batata frita, mas com muita força de vontade consegui me controlar e comi só um pouco e tome coca zero pra não pesar tanto, o bolo eu comi só um pedaço e sai da cozinha para não atacar e comer feito uma porca e depois vim aqui e ficar chorando para vocês.
Sábado foi normal tive aula de pós e consegui me controlar bem, como eu almocei e jantei com o meu amor, tive que comer razoável para ele não desconfiar. No domingo que foi um problema eu jaquei só um pouco mas não estou sentindo que engordei, hoje a noite vou me pesar para atualizar o desafio e estou em busca de uma dieta quem tiver alguma sugestão eu agradeço.
Ah mais um coisinha eu queria compra um esteira para fazer exercício em casa , eu chego do trabalho muito tarde e não da pra ir em uma academia porque o bairro que eu moro é meio perigoso.
Vocês tem alguma sugestão de exercício para fazer em casa, sinto que se não me mexer não conseguir emagrecer.
Beijokas
Ana
Como foi o fim de semana de vocês?
O meu não foi um desastre total, como você sabem sexta foi niver da minha mamis, e tive que sair para jantar, fomos comer porção de frango , batata e polenta tudo frito. Eu confesso eu amo de paixão batata frita, mas com muita força de vontade consegui me controlar e comi só um pouco e tome coca zero pra não pesar tanto, o bolo eu comi só um pedaço e sai da cozinha para não atacar e comer feito uma porca e depois vim aqui e ficar chorando para vocês.
Sábado foi normal tive aula de pós e consegui me controlar bem, como eu almocei e jantei com o meu amor, tive que comer razoável para ele não desconfiar. No domingo que foi um problema eu jaquei só um pouco mas não estou sentindo que engordei, hoje a noite vou me pesar para atualizar o desafio e estou em busca de uma dieta quem tiver alguma sugestão eu agradeço.
Ah mais um coisinha eu queria compra um esteira para fazer exercício em casa , eu chego do trabalho muito tarde e não da pra ir em uma academia porque o bairro que eu moro é meio perigoso.
Vocês tem alguma sugestão de exercício para fazer em casa, sinto que se não me mexer não conseguir emagrecer.
Beijokas
Ana
sexta-feira, 2 de agosto de 2013
Desafio...
Oi amores!
Hoje eu estou precisando de muita força, controlando o dia todo por que é niver da minha mãe e vamos sair para jantar e vai ter bolo. Vou ter resistir e não der compulsão...
Não posso falar que não vou sair pra jantar pois minha mãe vai fazer um escândalo. Sabe com é?
Bom força pra mim se vou ter uma compulsão daquelas.
Bom fim de semana para você!
Se der eu aparece para dar noticias.
Beijos amores!
Hoje eu estou precisando de muita força, controlando o dia todo por que é niver da minha mãe e vamos sair para jantar e vai ter bolo. Vou ter resistir e não der compulsão...
Não posso falar que não vou sair pra jantar pois minha mãe vai fazer um escândalo. Sabe com é?
Bom força pra mim se vou ter uma compulsão daquelas.
Bom fim de semana para você!
Se der eu aparece para dar noticias.
Beijos amores!
quinta-feira, 1 de agosto de 2013
Decepçãooooooo
Oi amores!
Juros estou muito decepcionada comigo mesma, eu não consigo ficar 2 dias seguido controlada, sem comer igual uma porca, eu estou de TPM e sei que nesse período eu fico descontrolada, mas cara tá de mais. Não estou consegui resistir ahgr que ódio de mim.
E queria, mais queria tanto vim aqui e dar noticias boas para você ajudar, incentivar eu to perdida não sei mais o que eu faço. Não posso fazer academia porque eu fui assaltada faz um tempo e meu pai não quer que chego em casa tarde. To pensado em comprar um esteira para correr em casa, mais é muitoooo caro. A bicicleta é mais barata mas acho que não da tanto resultado igual a correr.
Bom não vou ficar me lamentando por seu uma inútil você não merecem isso, eu vou trazer boas noticias para você eu prometo.
Principalmente por mim, eu vou ficar linda e magra e não vai demorar.
Beijos
Até mais.
Juros estou muito decepcionada comigo mesma, eu não consigo ficar 2 dias seguido controlada, sem comer igual uma porca, eu estou de TPM e sei que nesse período eu fico descontrolada, mas cara tá de mais. Não estou consegui resistir ahgr que ódio de mim.
E queria, mais queria tanto vim aqui e dar noticias boas para você ajudar, incentivar eu to perdida não sei mais o que eu faço. Não posso fazer academia porque eu fui assaltada faz um tempo e meu pai não quer que chego em casa tarde. To pensado em comprar um esteira para correr em casa, mais é muitoooo caro. A bicicleta é mais barata mas acho que não da tanto resultado igual a correr.
Bom não vou ficar me lamentando por seu uma inútil você não merecem isso, eu vou trazer boas noticias para você eu prometo.
Principalmente por mim, eu vou ficar linda e magra e não vai demorar.
Beijos
Até mais.
terça-feira, 30 de julho de 2013
Controle está voltando ...
Oi amores! Como vocês estão? espero que bem...
Hoje estou mais animada, consegui me controlar ontem o dia todo, e só jantei por que minha mãe ficou me enchendo o saco aff ninguém merece.
Não tenho muita novidade para contar, to de TPM então já viu, ontem eu comi uma cocada para não comer chocolate, não sei qual engorda mais, só que sou viciada em chocolate e não consigo comer só um pedacinho, agora outro doce eu me controlo mais.
Bom é isso, sem muita novidade só força de vontade para ficar mais linda e magra.
Beijos, ficam com Deus!
E muita sorte e força para todos...
Ana
segunda-feira, 29 de julho de 2013
1° Semana - Projeto Linda até o Verão
Bom meus amores, como prometido estou de volta para fazer como passou a 1° semana do Projeto (mais um desafio).
1° - Tentei fazer a dieta da sopa, até que eu estava indo bem, mas como você sabem jaquei o fim de semana todo, então resultado, NÃO ADIANTOU NADAAAAAAA, merda (ops desculpa falei palavrão)
Estou muito decepcionada comigo será que eu não sou capas de conseguir passar uma uma semana sem engordar (NÃO EU NÃO SOU) eu criei o projeto para emagrecer e não para engordar, que ódio.
Bom você já sabem o resultado engordei 400g, para que tinha o desejo que de emagrecer pelo menos 1 kg eu engordei.
Tah eu sei to reclamando de mais e vocês não estou aqui para me ver reclamar estão aqui para me ver vencer, então pois bem eu vou vencer e vou emagrecer 1 kg essa semana.
Eu quero eu vou conseguir. Obrigada pelo apoio de todas vocês.
Beijos
1° - Tentei fazer a dieta da sopa, até que eu estava indo bem, mas como você sabem jaquei o fim de semana todo, então resultado, NÃO ADIANTOU NADAAAAAAA, merda (ops desculpa falei palavrão)
Estou muito decepcionada comigo será que eu não sou capas de conseguir passar uma uma semana sem engordar (NÃO EU NÃO SOU) eu criei o projeto para emagrecer e não para engordar, que ódio.
Bom você já sabem o resultado engordei 400g, para que tinha o desejo que de emagrecer pelo menos 1 kg eu engordei.
Tah eu sei to reclamando de mais e vocês não estou aqui para me ver reclamar estão aqui para me ver vencer, então pois bem eu vou vencer e vou emagrecer 1 kg essa semana.
Eu quero eu vou conseguir. Obrigada pelo apoio de todas vocês.
Beijos
Fim de Semana de terror
Olá meu amores!
Desculpe o sumiço do fim de semana, é que meu irmão é um egoísta e quer a internet só pra ele, porque se não o jogo dele trava, que se dane o jogo dele eu quero usar a internet também porra. Pronto desabafei.
Bom, meu fim de semana foi um desastre total. O que aconteceu?
COMPULSÃO
COMPULSÃO
COMPULSÃO
COMPULSÃO Mil vezes compulsão...
Eu comi feito uma porca aaaahhhh que ódio to me sentido enorme nojenta.
O meu namorado me fez comer um monte o fim de semana todo ninguém merece...
Bom meu amores se eu for contar tudo o que eu comi pra você, vou escrever um post de umas 10 paginas além é claro da vergonha. Na minha casa existe um complô contra minha pessoa é serio não to brincando a minha mãe e meu namorado estou juntos para me derrubar e me fazer engordar em vezes de emagrecer.
E só isso não vou ficar enchendo você com essas porcaria de vida que eu tenho, espero que o fim de semana de você tenha sido melhor que o meu.
Depois eu passo para falar da 1° semana do desafio. Só adiantando foi um desastre...
AHHHHHH como eu sou gorda...
Beijos
Ana
Desculpe o sumiço do fim de semana, é que meu irmão é um egoísta e quer a internet só pra ele, porque se não o jogo dele trava, que se dane o jogo dele eu quero usar a internet também porra. Pronto desabafei.
Bom, meu fim de semana foi um desastre total. O que aconteceu?
COMPULSÃO
COMPULSÃO
COMPULSÃO
COMPULSÃO Mil vezes compulsão...
Eu comi feito uma porca aaaahhhh que ódio to me sentido enorme nojenta.
O meu namorado me fez comer um monte o fim de semana todo ninguém merece...
Bom meu amores se eu for contar tudo o que eu comi pra você, vou escrever um post de umas 10 paginas além é claro da vergonha. Na minha casa existe um complô contra minha pessoa é serio não to brincando a minha mãe e meu namorado estou juntos para me derrubar e me fazer engordar em vezes de emagrecer.
E só isso não vou ficar enchendo você com essas porcaria de vida que eu tenho, espero que o fim de semana de você tenha sido melhor que o meu.
Depois eu passo para falar da 1° semana do desafio. Só adiantando foi um desastre...
AHHHHHH como eu sou gorda...
Beijos
Ana
sexta-feira, 26 de julho de 2013
Motivação
Boa tarde meu amores!
Algumas thinspiration para nos motivar a ficarem linda...
Algumas thinspiration para nos motivar a ficarem linda...
Lindas né?
Beijokas!
Meu dia!!!
Bom dia meus amores!
Meu dia ontem foi normal, consegui resistir a churros (detalhe eu amooooo churros) mas resisti a tentação, também não jantei só tomei um copo de leite com neston sem açúcar. E sentir que você tem controle, não sair comento igual uma louca.
Ah queria agradecer o apoio que estou recebendo de você, estava me sentindo muito sozinha, na minha casa quanto eu começo um dieta minha mãe resolve fazer todos as comidas que mais ama no mundo e fica me tentando, quando eu falo que não vou comer e fica me chamando leva a comida la no meu quarto, aff meu assim não dá. Só que depois que eu como ela fica me chamando de gorda fica falando - Olha o tamanho da sua barriga, você tá muito gorda criatura! Sinceramente eu não o que ela quer de mim, se não como ela faz um drama por não to comendo e vou passar mau se eu como fala que eu to gorda. Eu não entendo, sinceramente.
To cansada de ouvir ela me chamar de gorda, vou provar para ela que eu posso ser mais magra que meu irmão (é meu irmão e muito magro e como feito um ogro) que raiva.
Tudo bem Tudo bem, eu vou me controlar eu vou ficar magra ate o verão e ficar linda de biquíni, eles vão ver.
Beijos
Ah e obrigada de novo!
Ana
Meu dia ontem foi normal, consegui resistir a churros (detalhe eu amooooo churros) mas resisti a tentação, também não jantei só tomei um copo de leite com neston sem açúcar. E sentir que você tem controle, não sair comento igual uma louca.
Ah queria agradecer o apoio que estou recebendo de você, estava me sentindo muito sozinha, na minha casa quanto eu começo um dieta minha mãe resolve fazer todos as comidas que mais ama no mundo e fica me tentando, quando eu falo que não vou comer e fica me chamando leva a comida la no meu quarto, aff meu assim não dá. Só que depois que eu como ela fica me chamando de gorda fica falando - Olha o tamanho da sua barriga, você tá muito gorda criatura! Sinceramente eu não o que ela quer de mim, se não como ela faz um drama por não to comendo e vou passar mau se eu como fala que eu to gorda. Eu não entendo, sinceramente.
To cansada de ouvir ela me chamar de gorda, vou provar para ela que eu posso ser mais magra que meu irmão (é meu irmão e muito magro e como feito um ogro) que raiva.
Tudo bem Tudo bem, eu vou me controlar eu vou ficar magra ate o verão e ficar linda de biquíni, eles vão ver.
Beijos
Ah e obrigada de novo!
Ana
quinta-feira, 25 de julho de 2013
Controle
Nem sei por onde começar, consegui comprar minha balança agora vou poder controlar me peso, meu dia ontem foi melhor pelo menos a comida não me dominou, minha mãe não fez janta, então não comi horrores.
Não sei se a noticia é boa ou não, ontem quando eu pesei me surpreendi com meu peso 59,5Kg, só que eu estava me pesando na farmácia e não consegui diminuir do 62 Kg detalhe em casa eu me peso sem roupa (ta confuso eu sei) Agora eu não sei se fico feliz porque eu consegui emagrecer um pouquinho e se eu procuro saber se a balança que eu comprei esta doida, porque eu não estou me sentido leve di jeito nenhum.
Também nem dá para ir me pesar na farmácia, porque ta fazendo tanto frio mais tanto frio aqui no Paraná, sim sou mais precisamente do Norte do Paraná, em fim ta tão frio que eu sai de casa parecendo um ursinho bem gorducho. No minimo as minhas roupas pesam 2 kg (eu sei acho que exagerei) , mas do para você saberem eu sai de casa para trabalha 6:30 da manhã e tive que colocar 3 Meias (1 de algodão 1 meia fina e 1 de lã), pode de couro de cano alto, 3 calças (1 meia -calça fio 80 1 meia calça franelada e calça jeans), 4 blusas (1 camiseta (eu dormi com ela), 1 cacharel de malha, 1 cacharel de lã e um sobretudo forrado), fora o cachecol e as luvas.
Acharão muito, eu ainda passei frio no ponto de ônibus.
Bom meninas é isso!
beijos
ana
Não sei se a noticia é boa ou não, ontem quando eu pesei me surpreendi com meu peso 59,5Kg, só que eu estava me pesando na farmácia e não consegui diminuir do 62 Kg detalhe em casa eu me peso sem roupa (ta confuso eu sei) Agora eu não sei se fico feliz porque eu consegui emagrecer um pouquinho e se eu procuro saber se a balança que eu comprei esta doida, porque eu não estou me sentido leve di jeito nenhum.
Também nem dá para ir me pesar na farmácia, porque ta fazendo tanto frio mais tanto frio aqui no Paraná, sim sou mais precisamente do Norte do Paraná, em fim ta tão frio que eu sai de casa parecendo um ursinho bem gorducho. No minimo as minhas roupas pesam 2 kg (eu sei acho que exagerei) , mas do para você saberem eu sai de casa para trabalha 6:30 da manhã e tive que colocar 3 Meias (1 de algodão 1 meia fina e 1 de lã), pode de couro de cano alto, 3 calças (1 meia -calça fio 80 1 meia calça franelada e calça jeans), 4 blusas (1 camiseta (eu dormi com ela), 1 cacharel de malha, 1 cacharel de lã e um sobretudo forrado), fora o cachecol e as luvas.
Acharão muito, eu ainda passei frio no ponto de ônibus.
Bom meninas é isso!
beijos
ana
quarta-feira, 24 de julho de 2013
...
Eu sou desastre, a comida me controla, ontem falei que não ia comer, mas o que a gorda aqui fez... COMI e COMI um monte de novo não aguento mais eu preciso de controleeeeeeeeeeeeeeeee.
Ahrg que nojo de mim.
Para piorar a minha balança quebrou não sei quanto estou pesando e morro de vergonha de ir me pesar na farmácia.
Bom amores, quando eu tiver um coisa boa para contar eu volto. Beijos
Meu sonho de consumo!
Eu vou ficar assim ate o final do ano. Eu prometo a mim mesma!
Ahrg que nojo de mim.
Para piorar a minha balança quebrou não sei quanto estou pesando e morro de vergonha de ir me pesar na farmácia.
Bom amores, quando eu tiver um coisa boa para contar eu volto. Beijos
Meu sonho de consumo!
Eu vou ficar assim ate o final do ano. Eu prometo a mim mesma!
terça-feira, 23 de julho de 2013
Dieta da Sopa
Olá amores!
Hoje eu iniciei a dieta sopa, que é basicamente toma sopa no lugar das refeições (almoço e jantar)
Até agora eu to bem.
No café da manhã tomei um xícara de leite desnatado com café e uma torrada integral com requeijão light.
No meio da manha eu tomei um xícara de café com açúcar (eu odeio adoçante simplesmente não consigo tomar café com adoçante) e +ou- 50 ml de leite com achocolatado que o pessoal do escritório onde eu trabalho fez.
No almoço tomei um pacotinho de sopa Vono de milho ela tem 69 kcal em 200 ml (acho que tá bom né?)
Agora a tarde vou comer 3 bolachinhas de Maizena e água (eu preciso me acostumar a tomar água)
No jantar minha mãe falou que vai fazer sopa de mandioca, bom se ela não fizer vou tomar leite desnatado com Neston.
Beijos ate+!
Hoje eu iniciei a dieta sopa, que é basicamente toma sopa no lugar das refeições (almoço e jantar)
Até agora eu to bem.
No café da manhã tomei um xícara de leite desnatado com café e uma torrada integral com requeijão light.
No meio da manha eu tomei um xícara de café com açúcar (eu odeio adoçante simplesmente não consigo tomar café com adoçante) e +ou- 50 ml de leite com achocolatado que o pessoal do escritório onde eu trabalho fez.
No almoço tomei um pacotinho de sopa Vono de milho ela tem 69 kcal em 200 ml (acho que tá bom né?)
Agora a tarde vou comer 3 bolachinhas de Maizena e água (eu preciso me acostumar a tomar água)
No jantar minha mãe falou que vai fazer sopa de mandioca, bom se ela não fizer vou tomar leite desnatado com Neston.
Beijos ate+!
segunda-feira, 22 de julho de 2013
Eu não aguento mais! + Projeto
Meu é sério eu não aguento mais a comida me dominando, meu final de semana foi um desastre, eu comi que nem uma porca gorda nojenta. Ai que ódio de mim.!!!
Bom resolvi montar um projeto - Vou Ficar Linda Até o Verão.
Quero ir para praia lindaaaa.
Objetivo preciso emagrecer no mínimo 10 Kg.
O que eu vou fazer?
NF, LF, evitar comer carboidrato, fritura, doces e refrigerante.
Não vou ficar mais de 24 horas de NF para não ter ataques compulsivos.
Vou fazer pesagem toda a semana.
Bom resolvi montar um projeto - Vou Ficar Linda Até o Verão.
Quero ir para praia lindaaaa.
Objetivo preciso emagrecer no mínimo 10 Kg.
O que eu vou fazer?
NF, LF, evitar comer carboidrato, fritura, doces e refrigerante.
Não vou ficar mais de 24 horas de NF para não ter ataques compulsivos.
Vou fazer pesagem toda a semana.
sexta-feira, 19 de julho de 2013
Eu sou um desastre total
Olá amores, é serio eu sou um desastre total, eu não consigo me controlar até parece que a comida está me dominando não consigo dizer não eu não quero comer. Mas eu preciso dizer NÃO preciso emagrecer.
Não aguento mais ser uma gorda idiota inútil. Eu quero ser magra quero ser especial para alguém nesse mundo quero ser insubstituível. Mas eu não consigo eu sou gorda inútil um lixo.
Ah chega não vou encher vocês com os meus problemas, hoje eu prendendo passar o dia só domando água e café. (preciso emagrecer urgente)
Beijos
Ana
Não aguento mais ser uma gorda idiota inútil. Eu quero ser magra quero ser especial para alguém nesse mundo quero ser insubstituível. Mas eu não consigo eu sou gorda inútil um lixo.
Ah chega não vou encher vocês com os meus problemas, hoje eu prendendo passar o dia só domando água e café. (preciso emagrecer urgente)
Beijos
Ana
quarta-feira, 17 de julho de 2013
2° Dia + uma jacada...
Bom dia amores!
O que eu comi ontem?
06:15 Café da Manhã
15:00 Lanche (3)
Quanto de água eu tomei?
Ah mais um coisinha, ontem me pesei e adivinha to gorda, que vergonha. Estou pesando 61,8Kg eu tenho nojo de mim.
Bom amores como foi o dia de você?
Beijos
Ana
O que eu comi ontem?
06:15 Café da Manhã
- 1 fatia de pão caseiro com margarina
- 1 xícara de leite com café
- 1 xícara de chá mate
- 1 colher de sopa de goji berry
- 1 colher de sopa de chia
- 1/2 (meia) beterraba cozida
- 1 colher de sopa de salada de soja
- +ou- 1 pegador de macarrão com tomate seco e orégano
- 1/2 (meia) coxa de frango assada
- 1/2 (meia) fatia de abacaxi
15:00 Lanche (3)
- 1 copo de (180ml) manga
- 3 bolachas de leite (outra jacada)
- 1 copo de iogurte (eu faço esse lanche pra não chegar em casa comendo tudo que vejo na frente)
- 2 fatias de pão caseiro com doce leite (jaca, eu sou uma gorda mesmo)
Quanto de água eu tomei?
- 2 garrafas de 500 ml
- 2 copos de 100 ml
Ah mais um coisinha, ontem me pesei e adivinha to gorda, que vergonha. Estou pesando 61,8Kg eu tenho nojo de mim.
Bom amores como foi o dia de você?
Beijos
Ana
terça-feira, 16 de julho de 2013
1° Dia da Reeducação Alimentar
Bom dia amores!
Vamos ao que eu comi ontem dia 15/07/2013.
Não se assustem com o meus horários eu acordo muito sedo.
06:15 Café da manhã
Quanto eu tomei de água?
Bom o que eu consegui contar eu tomei 2 garrafinhas de 500 ml e dois copos de 100 ml.
Nossa acho que eu comi demais ontem, vou reduzir um pouquinho hoje.
Beijos
Ana
Vamos ao que eu comi ontem dia 15/07/2013.
Não se assustem com o meus horários eu acordo muito sedo.
06:15 Café da manhã
- 1 fatia de pão caseiro com margarina
- 1 xícara de leite com café
- 2 xícaras de café com açúcar (
não suporto adoçante) - 1 colher de sopa de goji berry (depois eu faço um post explicando o que é essa frutinha)
- 1 colher de sopa de chia (depois eu faço um post desse também)
- 3 fatias de beterraba
- 1 fatia de cenoura
- 1 colher de sopa de salada de soja
- 1 colher de sopa de vagem
- 1 colher de sopa de ovos mexidos
- 2 batatinha assadas com orégano
- 1/2 (meio) peito de frango grelhado
- 1/2 (meia) linguiça assada
- 1 copa (180 ml) de manga
- 1 concha de feijão
- 1/2 (meia) escumadeira de arroz
- 3 brotinho de couve flor refogada com tomate
- 2 pedacinhos de carne de boi
- 4 pedacinhos de carne de porco frita
- 1 bombom alpino (dos que vem nas caixas de bombons da Nestlé)
Quanto eu tomei de água?
Bom o que eu consegui contar eu tomei 2 garrafinhas de 500 ml e dois copos de 100 ml.
Nossa acho que eu comi demais ontem, vou reduzir um pouquinho hoje.
Beijos
Ana
segunda-feira, 15 de julho de 2013
Inicio de tudo
Olá amores!
Criei esse blog, para ter um compromisso com você e comigo.
Preciso emagrecer, mas quero emagrecer saudável e não voltar a engordar.
Criei um diário alimentar, para mostrar a vocês e a mim mesma o que estou comendo e quanto estou comento, para saber se estou sabotando minha dieta.
Espero que curtam as próximas postagem e se inspirem a realizar seu sonho de emagrecer.
Beijos
Ana
Criei esse blog, para ter um compromisso com você e comigo.
Preciso emagrecer, mas quero emagrecer saudável e não voltar a engordar.
Criei um diário alimentar, para mostrar a vocês e a mim mesma o que estou comendo e quanto estou comento, para saber se estou sabotando minha dieta.
Espero que curtam as próximas postagem e se inspirem a realizar seu sonho de emagrecer.
Beijos
Ana
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